Як вчитись краще?/Мотивація

Щоб отримати від особистості необхідну продуктивність потрібно з'ясувати що її мотивує. Мотивація змушує особистостей діяти. Чому ви дивитесь телевізор замість того щоб читати книжку? Чому їдете одну зупинку замість того щоб пройтись пішки? Відповіді на це питання міняються від людини до людини і всі є правильними. Вони описують мотивацію кожної персони в різних ситуаціях.

Яке це має відношення до кращого навчання? Дурне питання. Потрібно подивитись всередину себе, щоб з'ясувати причину стати краще. Ніхто не дасть вам відповідь. Це особисте рішення, яке потрібно прийняти. Як тільки ви відкриєте свою мотивацію ви зробите перший крок.

Лінь - це відсутність мотивації. Її взагалі б то не мало бути, як не мало б бути від'ємної температури. Але вона є. І з нею треба боротись. Бо завдяки їй потенційні кандидати на попадання в світову історію стають звичайними овочами.

Якби Сергій Брін раптом полінувався, і не вивчив алгоритми пошуку власних векторів, не було б ніякого PageRank, ніякого Google, і уявіть як би виглядав світ.

Александр Македонський міг показати персам хто в Європі хазяїн, і сидіти вдома правителем стабільної, і багатої імперії. Але він не полінувався, і змінив хід історії у всій Євразії.

Лінь - аж ніяк не рушій прогресу. Люди придумали комп'ютери не тому, що їм було лінь думати. Легше було б прорахувати балістичні таблиці вручну, аніж конструювати комп'ютер. Але перемога в війні потребувала робити це швидше ніж вороги, ламати їх шифри швидше ніж вони зможуть придумати нові, прораховувати більше їх можливих дій, і взагалі думати більше.

Тут розпишемо способи боротьби з лінню, та отримання мотивації.

Джерела мотивації

Робіть те що любите

Щоб вчитись, ви мусите любити вчитись. Чи хоча б любити отримані результати. Якщо ви не радієте від того, що дізнались щось нове - задумайтесь, чи ви правильно вибрали напрям своєї освіти.

Якщо ви думаєте, що не любите нічого корисного, а тільки розваги, задумайтесь ще раз. Невже зовсім ніяка конструктивна діяльність не приносить вам задоволення?

Любіть те що робите

Якщо ви робите те що любите, то любити те що робите ніби просто :). Правда не завжди так щастить. Іноді ми робим те що не любим, чи розлюбили в процесі роботи. Це погано вплине на ваші результати, і буде сильно втомлювати. Дейл Карнегі придумав трохи способів, як це виправити:

1. Змагатись з самим собою (чи ще краще з кимось) в якійсь нудній справі (задачки на час розв’язувати)
2. Багато людей з радістю виконували б вашу роботу, і були щасливі. Бо їм ще гірше. Уявіть що ваша робота – робота мрії.
3. Працюйте “так ніби” ваша робота цікава. І вона стане такою. Працюйте так ніби ви її любите.
4. Крім ранкової зарядки проводьте ментальну зарядку. Розкажіть собі надихаючу промову!

Не послаблюйте самодисципліну

Зазвичай чим далі до кінця року, тим гірше всі вчаться. У вас такого не було, що на початку року вирішуєте "Ну все, тепер увесь рік я роблю всі домашні, надуважно пишу конспекти, і в кінці отримую підвищену стипендію.

Потім ви випадково засинаєте на парі, забуваєте одну домашню, і думаєте "А, та що там страшного - одна домашня." А страшне те, що почати вчитись краще набагато важче ніж почати вчитись гірше. Це як штовхати камінь на гору. Якщо ви сядете відпочити, він почне котитись назад. І вам знову доведеться починати все звідти, куди ви докотились.

Лінь - це звичка. Звички можна змінити, і лінь ніколи не буде до вас повертатись.

Оберіть оточення

Якщо навколо вас цілеспрямовані, енергійні та щасливі люди - частина цього настрою буде передаватись і вам. Звісно головне - щоб вони були зайняті тим же, що й ви - навчанням, спортом, цікавими хоббі, і т.п.

З іншого боку, так само передається й лінь та апатія. Таких людей, можна або змінювати (якщо в вас самих є достатньо енергії та мотивації щоб поділитись), або зменшити кількість контактів.

Не робіть нічого

Людина не може нічого не робити. Лінь - це не тоді коли ви нічого не робите. Людина яка б'є байдики насправді:

1. Спить
2. Їсть
3. Слухає музику
4. Дивиться кіно
5. Лазить по інтернету
6. Грає в комп'ютерні ігри
7. Читає книги
8. Валяється на дивані
9. Розмовляє, гуляє з друзями

Звісно деякі з цих пунктів необхідні. Але їх варто робити після основної роботи. Як каже приказка: "Зробив діло - гуляй сміло". Тому, якщо вам важко змусити себе чимось зайнятись - не робіть нічого. Просто сядьте, і чекайте поки лінь сама вивітриться. Можна лягти, але якщо ви не хочете спати. (Хоча спати загалом корисно і необхідно). З іншого боку, виспіться так, щоб ви більше не могли, і вам захотілось чимось зайнятись. Тільки не робіть нічого зі списку вище.

Дій!

Кілька разів на день говоріть собі це, і коли в момент коли ви це кажете, ви помічаєте що займаєтесь діями, які абсолютно неефективні, швидко переходьте до ефективних дій!

А в ввечері порахуйте скільки дій ви здійснили, і засинайте з чистою совістю. А вставши зранку скажіть: "Я не знаю що буду робити в кінці дня, але прямо зараз я зроблю корисну дію. Дій!". І починайте робити зарядку.

А ще зранку можна послухати симпатичну музику.

Симпатична музика

В людини є два типи нервової системи: симпатична та парасимпатична. Одна допомагає нам виконувати роботу і витрачати сили, а інша відпочивати та набиратись сил. І є музика яка активізує одну, а є музика яка активізує другу.

Я думаю ви й самі можете розібратись яка музика симпатична, а яка парасимпатична. І взагалі - це дуже персональна тема.

Тут варто також зауважити, що ритмічна музика допомагає виконувати механічну роботу. Творчу роботу над якою треба подумати краще виконувати в тиші. З іншого боку - навушники - хороший засіб ігнорувати зовнішні подразники.

Ти знаєш що ти людина?

І хочеш того чи ні —
Усмішка твоя — єдина,
Мука твоя — єдина,
Очі твої — одні.

Тільки тварина робить те, що хоче в даний момент. Людина може переносити задоволення, і навіть страждати заради задоволень майбутнього. Така вже суть людини. Лінь - тваринна природа. І щоб стати дійсно великою людиною цю тваринну суть треба притлумлювати.

Сила волі

Сила волі - поняття яким часто зловживають. Кажуть - "якби мені ще трохи більше більше сили волі, то я б...". Насправді - сила волі - сила використання якої вимагає купу енергії, і вона вичерпується дуже швидко. Сила волі - це як стартер, який має зрушити нашу ліниву (інертну) особу, дати їй початковий обертовий момент. Людина яка вже почала щось робити має робити це по інерції, сила волі тут ні до чого.

Попередження втоми

Втома теж буває причиною того, що ви не хочете чи не можете робити те що треба.

Робіть короткі підходи

Інколи люди не можуть приступити до роботи, через те, що вона здається занадто великою. Ви не мусите, і не можете зробити все і одразу. Але треба хоча б почати. Якщо не вийде з першого разу, зробіть коротку перерву, і спробуйте знову.

Перерви взагалі не дарма придумали. Важливо лише на перервах не бити байдики, а справді відпочивати.

Чи займіться чимось іншим корисним. Можна наприклад мити унітази. Трохи допомагає зрозуміти, що можна прожити і без освіти.

Робіть тільки те що приносить найбільше користі

Множити матриці треба для того, щоб зрозуміти що таке множення матриць. Якщо ви вже вмієте це робити, то переходьте до задач які робити не вмієте. Бо інакше даремно переведете папір, і нічого не навчитесь. Якщо ви вже навчились множити матриці, і достатньо зрозуміли що воно таке - напишіть програму що зробить це за вас, чи використайте готову.

Є біологічні види, що ставлять рекорди у силі, швидкості, плодючості. Люди поставили рекорд у категорії «Час проведений у неробстві». Люди, як біологічні (не соціальні) істоти, проводять майже усе життя у неробстві. Зате, коли беруться до дійсно необхідних для тіла дій, то (диво!) виявляється, що мають усе потрібне: вдосталь їжі, питва, тепло, гігієнічні засоби, медицину. Людина — снайпер серед тварин: іде до столу раз і за раз наїдається.