Плавання: відмінності між версіями
Renvoy (обговорення | внесок) Немає опису редагування |
Немає опису редагування Мітки: Скасовано Редагування з мобільного пристрою Редагування через мобільну версію |
||
Рядок 1: | Рядок 1: | ||
{{delete|No useful content - [[Користувач:Sarrus|Sarrus]] ([[Обговорення користувача:Sarrus|обговорення]]) 18:59, 4 липня 2023 (UTC)}} |
|||
[[File:Phelps 400m IM-crop.jpg|thumb|Світовий рекордсмен та золотий призер Олімпійських ігор [[w:Майкл Фелпс]] (2008)]] |
[[File:Phelps 400m IM-crop.jpg|thumb|Світовий рекордсмен та золотий призер Олімпійських ігор [[w:Майкл Фелпс]] (2008)]] |
||
'''[[w:Плавання (вид спорту)|Пла́вання]]''' — вид спорту, мета якого якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Воно всесторонно впливає на розвиток молодої людини, виробляє всі м'язи, надає тілу гнучкости. Регулярні вправи у плаванні зміцнюють серце й легені. Підчас купання і плавання організм загартовується під впливом температури води й її тиску. Тому плавання — цінний спосіб гартування. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. Плавання з 1896 року олімпійський вид спорту. |
'''[[w:Плавання (вид спорту)|Пла́вання]]''' — вид спорту, мета якого якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Воно всесторонно впливає на розвиток молодої людини, виробляє всі м'язи, надає тілу гнучкости. Регулярні вправи у плаванні зміцнюють серце й легені. Підчас купання і плавання організм загартовується під впливом температури води й її тиску. Тому плавання — цінний спосіб гартування. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. Плавання з 1896 року олімпійський вид спорту. |
Версія за 19:24, 4 липня 2023
Ця стаття є кандидатом на вилучення.
Якщо Ви вважаєте це рішення помилковим, роз'ясніть свою позицію на сторінці голосування: Вікіпідручник:Статті до вилучення.
|
Пла́вання — вид спорту, мета якого якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Воно всесторонно впливає на розвиток молодої людини, виробляє всі м'язи, надає тілу гнучкости. Регулярні вправи у плаванні зміцнюють серце й легені. Підчас купання і плавання організм загартовується під впливом температури води й її тиску. Тому плавання — цінний спосіб гартування. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. Плавання з 1896 року олімпійський вид спорту.
Цей підручник зосереджується на перших кроках новачка, різних способах плавання та інших моментів, пов'язаних з цим спортом. Підручник є похідною роботою від брошури "Плавання. Матеріяли для вправ" Ерварда Жарського, опублікованої 1965 року в Нью-Йорку.
Більше про плавання можна дізнатися англійською з підручника "Swimming simplified" за авторством Либа та Ніти Шеффілд.
Зміст
- Вступні замітки та перші заняття
- Початкові вправи
- Кроль на грудях
- Кроль на спині
- Брас
- Дельфін
- Стартовий стрибок
- Старт з води